고혈압 환자 중 자신이 고혈압인지 아는 사람은 50%밖에 안되고, 전체 환자 중 25%만이 치료를 하고 있습니다. 또한 치료를 하는 사람 중에서도 혈압이 제대로 조절되는 사람은 12.5%밖에 안됩니다. 증상이 없다고 고혈압을 방치하면 협심증, 심근경색증 등의 관상동맥질환, 뇌졸중 드응로 발전해 사망의 원인이 됩니다.

 

 

 

● 이차성 고혈압의 발견을 위해

● 합병증 발견을 위해

● 동반된 위험 인자의 발견 치료 방법 및 예후에 현저한 차이가 생기기 때문에

 

 

 

고혈압을 치료를 하지 않거나 제대로 치료하지 않으면 심혈관질환 등 합병증이 발생하여 고통받을 뿐 아니라 장애가 남고, 심한 경우 목숨까지 잃게 됩니다. 이런 위험성(발생가능성)은 혈압의 수준, 가지고 있는 위험요인, 그리고 신장 등 목적장기의 손상 및 동반된 다른 임상질환을 가지고 예측할 수 있습니다. 

 

● 약물치료와 함께

● 운동을 열심히 하고

● 건강한 식습관을 유지하고

● 체중을 적정수준으로 유지하면

    혈압이 다시 잘 조절되는 경우가 많습니다.

 

 

● 약을 규칙적으로 먹지 않는 경우

● 혈압강하제 약의 용량이 부족하거나 부작용이 생긴 경우

● 음식을 짜게 먹는 경우

● 술을 많이 먹는 경우

● 다른 약물 (감기약, 피임약, 스테로이드제 등)을 먹고 있는 경우

● 이차성 고혈압인 경우

 

 

최소한 1년 이상 혈압을 성공적으로 조절한 경증 고혈압 환자는 항고혈압제를 서서히 줄여도 혈압이 잘 조절되는 경우가 있습니다. 특히 비 약물요법을 철저히 시행하는 사람은 혈압이 정상적으로 유지될 가능성이 더욱 큽니다. 그러나 약물요법과 비 약물요법을 모두 중지하면 대부분은 치료를 다시 시작해야 합니다.

 

 

과체중시 고혈압 발생의 위험은 2~6배가 증가합니다. 서구인에서 고혈압 원인 중 비만에 의한 부분은 30~50%를 차지합니다. 특히 복부비만은 고혈압과 관련이 있습니다.

 

 

 

많은 연구들에서 식사시 염분량을 줄임으로써 혈압이 낮아진다고 보고하였고, 특히 고혈압 노인환자에서는 그 효과가 큽니다.

 

음주는 혈압을 상승시키고 고혈압을 악화시켜, 뇌혈관 질환 및 심장질환으로 인한 사망률을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 비록 보통의 음주량도 뇌졸중의 위험을 증가시키는 것으로 보고되고 있으며 체중변화에 관계없이 음주량을 줄이는 것은 혈압을 낮출 수 있습니다.

 

● 반신장애 : 갑자기 한쪽 팔다리가 마비되거나 감각 이상

● 언어장애 : 말할 때 발음이 분명치 않거나 말을 잘 못함

● 심한두통 및 구토

● 의식장애 : 갑자기 정신을 잃음

● 시야장애 : 갑자기 눈이 안 보이거나 둘로 보임

● 심하게 어지러움

● 자꾸 한쪽으로 넘어짐

 

 

● 체중이 많으면 체중을 줄이십시오

● 알코올 섭취는 하루 30ml이내 (맥주 2캔, 와인3~4잔, 소주 2잔)로, 여자나 체중이 적은 사람은 그 반으로 줄이십시오.

● 활동량을 늘이십시오. 거의 매일 유산소 운동을 30~45분 정도 하십시오

● 소금을 하루에 6g 이내로 싱겁게 드십시오.

●식이 칼륨의 섭취를 충분히 하십시오.

●칼슘과 마그네슘을 충분히 섭취하십시오.

●금연하시고, 포화지방과 콜레스테롤이 적게 든 음식을 섭취해서 심혈관질환을 예방하십시오.